Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 78,10g | Prot: 93,71g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Милочка Творог Зернистый 2,5%. Almuerzo: Mühlhäuser Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Vollkorn Toast, Dr Kargs Käse&Kürbiskern , Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Лимон, Бриам. Cena: Dulano Сосиски, Картофель, Freshona Gewurzgurken, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Dr Kargs Käse&Kürbiskern, Сахар, Пятерочка Лимон. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|