Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 30,64g | Carbh: 91,29g.
Desayuno: Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Almuerzo: Kelapa, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kelapa, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apollo Milk Wafer Cream, Buah Naga, Nabati Cheese Wafer, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Layli
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