Diario de MRVOLARE, 14 ene. 20

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Ovviamrnte ho conteggiato le cicerchie crude che cotte erano circa 165g...

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:

2545 kcal

Grasa: 103,12g | Prot: 139,23g | Carbh: 395,40g. Desayuno: Nocciole, Misura Fette Biscottate Integrali, Del Giudice Lieve Latte Magro. Almuerzo: Cicerchie Cotte GABRIEL, Finocchio Crudo, Ravanelli, Peperoni Rossi Dolci, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Motta Tartufone, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, Nashi. más...