Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 103,17g | Prot: 132,12g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Batata Assada, Sobremesa de Gelatina, Ovo, Beterrabas, Estrogonofe de Carne, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Probiótica 100% Whey Protein, Azeite de Oliva, Repolho, Peito de Frango, Tomates, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Abacate, Pêssego. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Montañismo - 11 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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