Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 165,79g | Carbh: 307,52g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: プルコギ, ブロッコリ, 味噌汁, ご飯. Cena: トマト, 漬物, ご飯, 卵, 焼きサケ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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