Diario de лето23, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1103 kcal Grasa: 48,15g | Prot: 46,63g | Carbh: 120,40g.   Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Almuerzo: Кефир 1%. Cena: Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Творог Мягкий 4%. más...
1422 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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