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1029 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 58,14g | Carbh: 114,46g.
Desayuno: Grüner Tee. Almuerzo: Gebackener oder Gebratener Fisch, Süßkartoffelpommes. Cena: Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sonnenmais, Pellkartoffeln, Spiegelei, Soft Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Clementinen, Orangen. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kriss39
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