|
У меня периодически кто-то из знакомых спрашивает как похудеть. Я рассказываю о подсчете калорий,сколько чего есть, через сколько будет результат, рассчитываю с ними их норму...
И хоть бы одна нормально после этого села на диету. Видимо людям нужен процесс (ныть), а не результат 😥
А ещё обожаю как они себя сами обманывают, толком не записывают,а мне рассказывают, что чуть ли не на 1000 ккал сидят. Ага, тогда откуда эта жопа, дорогая?
При этом при совместных приемах пищи они с легкостью уминают всю эту тысячу,а то и больше.
Бомбит просто, а поделиться не с кем. Зачем жаловаться, если не готова всем этим заниматься?
|
1475 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 69,63g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Отварной. Cena: Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Шармель Пастила, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
|
1 a 20 de 37
 Comentarios
все ищут волшебную таблетку для похудения
15 ene. 20 por el miembro: ТанькаВырвиГлаз
|
Это называется «попытка оправдать себя в глазах других», мол, не я такая - а генетика 🤷🏻♀️
15 ene. 20 por el miembro: Geluha
|
у меня знакомые тоже постоянно спрашивают как я так похудела, когда начинаю рассказывать про дефицит калорий и бжу, они прерывают меня и говорят, что это слишком сложно и что думали, что я какие-то таблетки или чаи пью🤷
15 ene. 20 por el miembro: kristiagapova
|
У меня есть вечно худеющая знакомая, которая из 98 в 123 "похудела". Даже 3 раза за 2 года сходила в спорт зал и майонез вёдрами ест🤦♀️
15 ene. 20 por el miembro: Lina9211
|
говорите, что детским кремом бока и жопу нужно мазать, чтобы жир исчез))
15 ene. 20 por el miembro: Vera_fit
|
Та же история)))) говорю тут одной надо воду пить, а она не могу так много😂, ага как вина пару бутылок за вечер - это могу, а как 1,5 литра воды за сутки - нееее 😂
15 ene. 20 por el miembro: хохо80
|
Это вечная тема. И не только с весом. Со всем - работа, учёба, борьба с вредными привычками, межличностные отношения... Толпы и толпы людей, хотящих результаты и не желающих напрягаться.
15 ene. 20 por el miembro: soul404error
|
согласна, все только ноют и не хрена не делают, скажите по опыту, при росте 175/85 кг прогоамма посчитала 1700 ккал, спорт-только ходьба, будет когда снижение веса? буду благодарна за ответ)
15 ene. 20 por el miembro: Валентинамамафеди
|
15 ene. 20 por el miembro: Наташа Солнышкина
|
15 ene. 20 por el miembro: yulka_ozfit
|
Валенинамамафеди: я все таки пришла к выводу что это зависит ещё и от того сколько едите сейчас калорий- должно быть что бы зудеть в дефиците это раз, потом все таки жбу важно- это два:). Лично я от 75 при росте 170 смогла худеть только при 1100-1300 и только если не ем вечером! Удачи вам!!!!
15 ene. 20 por el miembro: хохо80
|
Согласен. Спрашивают, а когда узнают что это не просто подсчёт, а тяжёлая работа над собой... Расскажи, расскажи, а на выходе ни один не следует советам...
15 ene. 20 por el miembro: Petrvpm
|
15 ene. 20 por el miembro: Katarios_1985
|
Валентинамамафеди, будет снижение)
15 ene. 20 por el miembro: nata426
|
А никому не говорили: "это так дорого"? Начинаю раскладывать и "не, ну дорого всё равно", и "некогда готовить". Бесит...
15 ene. 20 por el miembro: Катька0
|
Ох наслушалась 😁 все глядя на Меня тоже хотят похудеть . Я сказала коротко принцип питания и режим и примерно каллораж за день. Так худеть хотят ноют но ничего не делают 🤷🏻♀️иногда тоже бомбит слушать их
15 ene. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
А ещё моё <любимое > ой дорого ! Это фрукты купи , крупы купи зелень купи овощи купи , курочек купи 😆😆
15 ene. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
15 ene. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
сами завидуют, когда люди худеют и имеют красивое спортивное тело, а когда рассказываешь про дикий труд который сама преодолела к этому красивому телу, сразу фыркают. хочу жрать все и лежать на диване, при этом быть худой фитнес богиней. но так не бывает. все через труд.
15 ene. 20 por el miembro: ustinowa.anya2012
|
У меня подруга на моих советах и расчетах, на глазах просто растаяла и стала выглядеть чуть ли не моделью) жаль, что потом опять нажрала и сломалась...не взять себя в руки...
15 ene. 20 por el miembro: perspektiva.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|