Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 52,87g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Bolacha Água. Almuerzo: Legumes Cozidos, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Paulista Iogurte , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Cena: Ovo Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Geléia (Todos os Sabores), Pão Integral. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninadeaquino
|