Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2013
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 78,37g | Carbh: 109,67g.
Desayuno: Grapefruit. Almuerzo: Light Asian with Sesame & Ginger Vinaigrette Dressing, American Lettuce Blend, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Asparagus (from Fresh), Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Watermelon, Granny Smith Apples, Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel), Celery. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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