Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 373,04g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Almuerzo: ささみ, ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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