Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 56,78g | Carbh: 150,61g.
Desayuno: Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Кукурузные Блины. Almuerzo: Помидоры Черри, Холидей Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Гречка Отварная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Cena: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Болгарский Перец, Магнит Редька Зеленая, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Яйцо, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|