Diario de zedgardner, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1997 kcal Grasa: 69,91g | Prot: 130,10g | Carbh: 208,89g.   Desayuno: Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom. Almuerzo: Kraft Thousand Island Dressing, Stir Fried Vegetables, Teriyaki Chicken, Meatless Lo Mein, Kahiki Japanese-Style Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Apples . más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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