Diario de zedgardner, 16 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 27,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:

2185 kcal

Grasa: 83,00g | Prot: 77,50g | Carbh: 292,50g. Desayuno: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: Papa John's Chocolate Chip Cookie, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Cheese . Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Spangler Peppermint Candy Canes. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wow 💪💜💚

17 ene. 20 por el miembro: jcmama777


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