Diario de tenyulo, 16 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1610 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 70,77g | Carbh: 249,58g.   Desayuno: Coffee (made from Ground), Chewing Gum (Sugarless) . Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pork, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kawan Food Vegetable Curry, Roti. Cena: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Kellogg's Frosted Flakes, Milk, Red Cabbage , Cucumber, Corn, Carrots , Subway Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Mayonnaise-Type Salad Dressing, Cabbage , Great Value Small Red Beans, Onions . Pasa Bocas / Otros: Dutchie Greek Yogurt, Orange. más...
1571 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

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