Diario de hanifyudhaa, 16 ene. 20

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Tetap berproses, hehheheh

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:

1794 kcal

Grasa: 120,37g | Prot: 123,21g | Carbh: 72,10g. Almuerzo: Telur Rebus, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Terong Balado, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea. más...

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Comentarios

tb brp bro?

17 ene. 20 por el miembro: Ervisal Yudha

Tb 183an, still to go 15kg.an lg

19 ene. 20 por el miembro: hanifyudhaa

Mas blh minta nama IG nya g mas, sangat mnginspirasi, mau tnya tnya via DM boleh mas?

07 mar. 20 por el miembro: rizqiilman


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