Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 57,67g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: Guaracamp Guaraná Natural, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Guaracamp Guaraná Natural. Cena: Costeleta de Porco Frita, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roger_fjb
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