Diario de Marina Merchuk, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1143 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 67,72g | Carbh: 129,10g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Almuerzo: Укроп, Увелка Гречка , Авокадо. Cena: Bombbar Протеин Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Миндаль, Clever Мед Натуральный Цветочный. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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