Diario de Thomas1807, 16 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020

158,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 38,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:

1524 kcal

Grasa: 58,61g | Prot: 100,54g | Carbh: 155,99g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Sugared or Glazed Doughnuts , Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Cena: Apples, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans and Cheese. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good job 😙

16 ene. 20 por el miembro: InsidethisSilence

Thankyou!!

18 ene. 20 por el miembro: Thomas1807


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