Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 161,69g | Carbh: 375,07g.
Desayuno: ピーナッツバター, バナナ, メープルシロップ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: ご飯, 味噌汁, ブロッコリ, だし巻き卵, ニッポンハム シャウエッセン, 漬物. Cena: ジャガイモ（皮付き）, モッツァレラチーズ, 漬物, ご飯, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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