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17 ene. 20
Diario de みふか, 17 ene. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2020:
893 kcal
Grasa: 30,80g | Prot: 29,61g | Carbh: 127,83g.
Desayuno:
ローソンセレクト 大麦のシフォンケーキ(バニラ), コーヒー.
Almuerzo:
富士そば ざるそば, ナスの天ぷら, さつまいもの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら.
Pasa Bocas / Otros:
ファミリーマート カフェラテ, 御門屋 揚げまんじゅう(こしあん).
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1613 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。同僚と。 麺類だから、早食いに気を付けながら食べました。
16 ene. 20 por el miembro:
みふか
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