Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
br_e_co
Diario
17 ene. 20
Diario de br_e_co, 17 ene. 20
Perfil de br_e_co
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2020:
2624 kcal
Grasa: 107,80g | Prot: 93,32g | Carbh: 232,01g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Marketside French Brioche, Mayonnaise, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts.
Cena:
Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories).
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins.
más...
2667 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos, Step - 12 minutos.
más...
peso estable
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏾👍🏾
17 ene. 20 por el miembro:
adefwebserver
Thanks @adef. Steady.
17 ene. 20 por el miembro:
br_e_co
Keep at it friend! :0)
18 ene. 20 por el miembro:
binkytexas
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de br_e_co
Ver la Historia Completa