Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 82,04g | Carbh: 91,21g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Almuerzo: Сыр Гауда, Мираторг Цыпленок Табака, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Людмила Гречка Вареная. Cena: Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мандарины. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristipanda
|