Diario de Josiramalho, 17 ene. 20

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Melhor hora! 20 horas de JI.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:

1635 kcal

Grasa: 85,02g | Prot: 75,36g | Carbh: 147,06g. Desayuno: Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Salada Vinagrete, Salada Vinagrete. Cena: McDonald's Duplo Bacon, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Del Valle Laranja Caseira. Pasa Bocas / Otros: Giraffas Maionese Temperada, Batatas Fritas, Pêssegos, Batatas Fritas. más...

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Comentarios

Numa palavra?? Perfeito 👏

17 ene. 20 por el miembro: ROSA 1996

PERFECTO 👏👏👏👏

18 ene. 20 por el miembro: Sara Carnegie


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