Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 85,69g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Soy Sauce, Tempeh (Cooked) , Smoked Fish, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Yardlong Bean . Cena: Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Indofood Gowell Sereal & Susu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Fuji Apples. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dninditya
|