Diario de alkasho, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
67 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
832 kcal Grasa: 35,29g | Prot: 21,59g | Carbh: 113,37g.   Desayuno: Banana Chips, White Rice, Indonesian Botok, Cooked Collards. Cena: Chinese Fried Rice Noodles with Beef. Pasa Bocas / Otros: Snack Cracker, Honey . más...
1854 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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