Diario de Sarafinia, 17 ene. 20

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Yea, finally over my 5 day plateau. Got in more fiber this week. So happy

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:

978 kcal

Grasa: 38,76g | Prot: 112,18g | Carbh: 44,71g. Almuerzo: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Potato Pancake, Baked or Broiled Haddock. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Chia Seeds, Nature's Way Metabolic Reset. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

WOOHOO! Good job!

17 ene. 20 por el miembro: Debbie Cousins


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