Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 83,95g | Prot: 191,32g | Carbh: 233,84g.
Desayuno: Пирожное Картошка, Орешки со Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: MusclePharm Combat Crunch, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Pure Protein Батончик, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Киви, Fifty50 Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|