Diario de Yuliya-lokteva, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
849 kcal Grasa: 31,88g | Prot: 50,68g | Carbh: 95,51g.   Almuerzo: Гречка с Курицей. Cena: Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Gullon Вафли без Сахара, Gullon Вафли без Сахара. más...
1830 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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