|
ОТ - 104 (минус 12см)
ОГ - 125 (-7см)
Об(под ж.) - 122 (-10см)
Об (с ж.) - 129,5 (-7,5см)
Олев.руки - 38,5 (-2,5см)
Олев.ноги - 62 (-3,5см)
Олев.голени - 42,5(-2см)
|
112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 113,39g | Prot: 81,03g | Carbh: 17,28g.
Almuerzo: Голубика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Куриная Грудка. Cena: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Масло, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|