Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2716 kcal
|
Grasa: 152,83g | Prot: 128,30g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Almuerzo: Аэрофлот Перепелка с Маринованными Томатами, Морковью и Оливками, с Соевым Кремом, Виноград, Фруктовница Апельсин, Чернослив, Rich Томатный Сок, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Аэрофлот Фаршированные Куриные Крылья с Пюре из Брокколи, Аэрофлот Тушеный Кролик с Фарфалле, с Горчично-Сметанным Соусом, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Аэрофлот Миндаль и Кешью Жареные, Аэрофлот Булочка с Зерновыми Добавками, Огурец (с Кожурой). Cena: Аэрофлот Лосось на Свежем Огурце со Сметаной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|