Diario de ihedhmp, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
703 kcal Grasa: 15,27g | Prot: 52,95g | Carbh: 93,69g.   Desayuno: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Almuerzo: Виталюр Курица Гриль, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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