Diario de ihedhmp, 18 ene. 20

В этом десерте 250-300 ккал
Рецепт:
-йогурт перемешать с творожой массой
-порезать банан (или любой фрукт) на тонкие кусочки
-взять 3 хлебца (у меня карамельные), намазать каждый кремом и выложить фрукты
-сформировать пирожное
Это очень вкусно и сытно

---

703 kcal

Grasa: 15,27g | Prot: 52,95g | Carbh: 93,69g.   Desayuno: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Almuerzo: Виталюр Курица Гриль, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. más...