Diario de Pâmela Wienskoski, 18 ene. 20

Resumo de hoje: 18/01/2020 😉 Hidratação: 2L de água 💦 Atividade física: me dei folga 🤭

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
902 kcal Grasa: 32,69g | Prot: 62,37g | Carbh: 88,22g.   Desayuno: Panini Low Carb, Mamão Formosa, Ritter Geléia de Uva Diet, Café. Almuerzo: Juréia Pepino em Conserva, Juréia Pepino em Conserva, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Perdigão Mortadela Tradicional, Perdigão Mortadela Tradicional, Ritter Geléia de Uva Diet, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Parmalat Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Açúcar Mascavo , Maçãs Fuji, &Joy Barra de Cereal . más...

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