Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 101,95g | Prot: 65,68g | Carbh: 261,06g.
Desayuno: Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Marmelade. Almuerzo: Apfelmus ungesüßt, Pommes Frites, Bofrost Schweinespieße Mariniert, Schlagsahne (Geschlagen), Mon Café Rührkuchen mit Kirschen, Bratensoße. Cena: Milka Alpenmilch Schokolade, Knäckebrot, Käse, Mischkornbrot. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Cross Trainer - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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