Diario de mogli58, 19 ene. 20

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, ich bin echt langsam frustriert... 😥 seit mehr als 8 Wochen tümpel ich um die 83-85 ... es wird einfach nicht weniger.. Freu mich für alle bei den es läuft 🙋‍♂️ und kann mit allen mitfühlen, bei denen es in die andere Richtung geht.. 👍Wünsche Euch einen schönen Sonntag...☃️hier liegen 15 cm Neuschnee..❄🌨🙋‍♂️👍

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1515 kcal

Grasa: 59,76g | Prot: 73,53g | Carbh: 169,58g.   Desayuno: Frühstück. Cena: Abendessen. más...

2191 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...