Diario de Paendrag, 19 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020

172,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 67,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:

1694 kcal

Grasa: 67,88g | Prot: 142,16g | Carbh: 99,54g. Desayuno: Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3). Almuerzo: Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Cena: Green Giant Simply Steam Garden Vegetable Medley, Publix Bourbon Salmon. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Whole Kernel Corn. más...

2804 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 😊

19 ene. 20 por el miembro: jcmama777


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