Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 15,53g | Prot: 61,81g | Carbh: 70,19g.
Desayuno: Évorapw Pré Treino, Max Titanium BCAA Drink, Mamão Formosa. Almuerzo: Tapioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana. Cena: Danubio Cream Cheese Light, Copacol Frango Moído, Ragazzo Alface Americana, Bimbo Rap10. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Protein Baunilha com Cookies. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de morganasgranemann
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