Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 100,18g | Carbh: 174,72g.
Desayuno: Melon, Wortel, Acar, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng. Almuerzo: Ronde, Mayones, ABC Saus Sambal , Pisang Goreng, Telur Gulung dengan Daging Sapi dan / atau Daging Babi, Urap, Botok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Nasi Jagung. Cena: Susu Coklat, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Cap Cay Kuah. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bsdfyldaryn110
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