Diario de tasha19.12, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1089 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 72,99g | Carbh: 155,48g.   Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Лук, Картофель Отварной, Форель на Пару. Cena: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Аджика, Хлеб Черный, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. más...
2412 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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