Diario de natusik179, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
812 kcal Grasa: 35,92g | Prot: 45,26g | Carbh: 78,47g.   Desayuno: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Мандарины, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Беларусь Сыр Знатный, Макароны Отварные. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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