Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3072 kcal
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Grasa: 164,32g | Prot: 175,85g | Carbh: 220,36g.
Desayuno: Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Lindt Schokolade 90%, Banane, Putenbrust Fleisch, Butter, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Cena: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdnüsse, Rösner Dinkelspitz, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Myline Eiweißpulver Vanille. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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