Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2010
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1083 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 97,37g | Carbh: 42,95g.
Desayuno: Coffee Creamer, STRAWBERRIES ORGANIC, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: marble cheddar, avocado, ground beef. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mmmandy
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