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mogli58
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20 ene. 20
Diario de mogli58, 20 ene. 20
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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das wird eine sehr stressige Woche und beginnt schon mit Frustration.. 😥.. Aber da kann ich diese Woche keine Gedanken dran verschwenden.. 🤦♂️ Werde zwar im ETB bleiben und auf Ernährung achten, aber das Gewicht ist diese Woche nur zweitrangig..🤷♂️ Habt einen guten Wochenendstart... 🙋♂️🌨❄⛷
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2020:
684 kcal
Grasa: 21,38g | Prot: 29,16g | Carbh: 96,37g.
Desayuno:
Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Almuerzo:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Cena:
Abendessen.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Mix Nüsse.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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danke
20 ene. 20 por el miembro:
kriss39
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