Diario de ぬふぅ, 20 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1693 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 66,10g | Carbh: 242,43g.   Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート たまごサンド, ファミリーマート RIZAP サラダチキンバー. Cena: たまごやき, 豚肉炒め, 春雨, ピーマン, ご飯. Pasa Bocas / Otros: サントリー 特茶. más...

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