Diario de Ranaruza, 20 ene. 20

Não tá bonito, mas tava bom demaaaissss. A vontade de doce gritou e eu fiz esse bolinho de frigideira com cobertura de leite condensado fake.
1 c/s de farelo de aveia
1 c/s de farinha de arroz integral
1 ovo
2 c/c de xilitol

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1304 kcal

Grasa: 31,88g | Prot: 75,75g | Carbh: 181,02g.   Desayuno: Sertanorte Queijo de Coalho Light, Ovo, Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Tapioca, Tapioca. Almuerzo: Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Lentilhas Cozidas, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Del Valle Suco de Uva (200ml), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Essential Nutrition Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Amaranto em Flocos . más...