Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 364,43g | Carbh: 206,09g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ゆで卵, ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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