Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2013
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 71,96g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Oranges. Almuerzo: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Light Asian with Sesame & Ginger Vinaigrette Dressing, Spring Mix, Organic Mixed Nuts. Cena: Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Intense Dark Sea Salt Soiree, Cinnamon Roast Almonds, Cucumber (with Peel), Strawberries, Cantaloupe Melons. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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