Diario de Galaga69, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
2633 kcal Grasa: 114,76g | Prot: 137,45g | Carbh: 262,59g.   Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Prealpi Quick, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mortadella, Pizza Margherita, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Saitaku Peanuts Wasabi Flavoured, Cannolo Siciliano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Barretta. más...
1801 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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