Diario de Josiramalho, 21 ene. 20

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Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:

1442 kcal

Grasa: 59,87g | Prot: 81,74g | Carbh: 150,99g. Desayuno: Nescau Nescau com Leite. Almuerzo: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Dadinho de Tapioca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Couve Refogada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quatá Ricota Fresca, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Aurora Linguiça de Frango Fina, Bife a Rolê, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite. más...